秋天有时会让人感到莫名的伤感，这可能是由于以下几个原因：
季节变化带来的生理和心理影响
秋天是一年中下半部分的开端，象征着生命走向衰落，这种周期性的变化可能让人感到忧伤。
随着气温的下降，日照时间缩短，导致身体接收到的阳光量减少。阳光可以刺激大脑产生血清素，这种化学物质能带来快乐和满足感，因此阳光量的减少可能引发情绪低落。
气温的骤降可能使人体新陈代谢和生理机能受到抑制，导致内分泌功能紊乱，从而影响情绪。
生物钟和内分泌的影响
秋季日照时间减少和强度减弱，导致褪黑激素分泌增多。褪黑激素能诱人睡眠，使人意志消沉，容易产生抑郁情绪。
褪黑激素的增多还会抑制甲状腺素和肾上腺素的分泌，导致人体细胞“犯懒”，心情自然容易低沉消极。
环境因素
秋风萧瑟、草木凋零的景象容易让人产生萧瑟、凄凉之感，从而引发伤感情绪。
-秋雨连绵的天气会进一步加重这种伤感的情绪。
心理因素
人们对季节变化的预期也会影响情绪。秋天之后是冬天，这种心态上的预期可能让人感到更加忧伤，不像冬天，人们知道熬过了冬天就会迎来春天，从而更有信心。
换季时，人体生物钟对日照时间长短的变化敏感，容易导致生理节律紊乱和内分泌失调，进而影响情绪与精神状态。
综上所述，秋天让人感到莫名的伤感是多种因素共同作用的结果，包括季节变化带来的生理和心理影响、生物钟和内分泌的变化、环境因素以及心理因素。为了应对这种情绪波动，可以尝试保持积极的心态，多进行户外活动，增加日照时间，以及寻求专业的心理咨询帮助。