当你跟别人说了很多心里话后，感到心里空空的，这可能是由多种原因造成的。以下是一些可能的解释：
情绪释放
说出心里话可能意味着你已经将内心的烦恼和压力释放了一部分。这种释放可能会让你暂时感到轻松，但同时也可能让你意识到生活中仍然有很多未解决的问题和压力。
不安和自责
透露内心深处的想法和感受可能会让你感到不安，甚至自责。你可能会担心自己是否应该分享这些信息，或者担心对方会如何看待你的坦诚。
孤独感
如果你长期处于孤独的环境中，缺乏与他人的深入交流和理解，那么在说出心里话后，你可能会感到更加孤独和空虚，因为这些话没有找到真正的共鸣和理解。
心气不足
从中医的角度来看，心里感觉空空的可能是由于心气不足或心血不足引起的。这种情况下，可以通过调理身体和心态来改善，例如使用益气养心的药物或方法。
正常情绪波动
有时，这种空洞感可能只是正常的情绪波动。在经历了长时间的压抑或紧张后，说出心里话可能会让你感到一种解脱，但同时也可能带来短暂的空虚感。
生理性或病理性原因
除了上述心理因素外，这种感觉还可能与一些生理性或病理性原因有关。例如，在抑郁情绪发作时，人们可能会感到心理上的空虚和失落。如果这种感觉持续存在或伴有其他不适症状，建议咨询医生进行进一步检查。
建议
寻求支持：如果你经常感到心里空空的，可以尝试寻找专业的心理咨询师或心理医生进行辅导和支持。
自我反思：思考一下为什么会有这种感觉，是否有特定的触发因素或情境。
保持积极：尽量保持积极的心态，多与朋友和家人交流，分享你的感受和经历。
关注健康：注意饮食和休息，保持身体健康，这有助于缓解心理压力。
希望这些建议能对你有所帮助。如果你感到困扰，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。