皮格马利翁效应确实是一种 社会心理效应。它描述的是当人们基于对某种情境的知觉而形成的期待，会使该情境产生适应这一期待的特性，从而导致对该情境的知觉内容发生变化。这种现象也被称为“自我实现的预言”，即你的期望能够影响他人的行为和表现，甚至使得这些期望最终变成现实。
皮格马利翁效应最早由希腊神话中的塞浦路斯国王皮格马利翁提出，他因为深爱着自己雕刻的象牙美少女，最终使雕像变成了真实的美人。在心理学中，这个效应由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森通过实验验证，他们发现当教师对学生持有高期望时，这些学生的表现会显著提高。
这个效应在生活中的应用非常广泛，例如在教育、职场和人际关系中，他人的期望和评价往往会在不知不觉中塑造我们的自我认知和行为表现。
因此，皮格马利翁效应不仅是一个心理学概念，也是一个在日常生活中具有实际应用价值的现象。