皮格马利翁效应，也称为 自我实现的预言或 罗森塔尔效应，是一种社会心理现象，指的是当一个人对另一个人抱有较高期望时，这种期望会以某种方式传递给后者，使其表现得更好，从而实现这些期望。
该效应源自希腊神话中雕塑家皮格马利翁的故事。皮格马利翁是一位塞浦路斯的国王，同时也是一位善于雕刻的艺术家。他雕刻了一座名为伽拉忒亚的女性雕像，并深深地爱上了她。皮格马利翁对这个雕像的爱和期望最终感动了爱神阿芙萝黛蒂，使雕像变成了真人。
在心理学和教育领域，皮格马利翁效应的研究表明，教师的期望对学生有显著的影响。例如，1968年，罗伯特·罗森塔尔和伊迪丝·雅各布森进行了一项著名实验，他们让老师相信某些学生在智力测验中表现出色（实际上这些学生是随机选择的）。实验结果显示，这些被随机选中的学生在随后的表现中确实有了显著的提升，并且变得更加自信和积极。
皮格马利翁效应强调了期望对个体行为的影响力。当一个人被赋予高期望时，他们的表现往往会因此提升；相反地，低期望则可能导致表现下降。这种效应可以通过“憧憬——期待——行动——反馈——接受——外化”这一机制产生。
在实际应用中，皮格马利翁效应可以用于提高学生的学习成绩和行为表现。例如，教师可以通过对学生的积极期望和信任，激发学生的进取心，使他们更加自尊、自爱、自信和自强，从而取得更好的学习成果。
总的来说，皮格马利翁效应是一种强大的社会心理现象，表明期望和信念能够显著影响个体的行为和表现。通过理解和运用这一效应，我们可以在教育、职场等多个领域取得更好的成果。