加强爱国主义教育和身体力行做贡献的方法有很多，以下是一些建议：
积极进行爱国主义的理论教育
通过讲座、课程等形式，系统讲述祖国的历史，让个体了解国家的发展脉络和今天的幸福生活是如何得来的。
结合实际，讲述革命先辈的故事，激发爱国情感和责任感。
观看爱国主义的电影和电视剧
观看反映中国历史和革命斗争的影片，如鸦片战争、北伐战争、抗日战争、解放战争等题材的电影，以直观的方式感受国家的历史和文化。
通过观看这些影视作品，理解国家的发展和民族的奋斗历程，从而增强爱国情怀。
参加爱国主义的活动
参与升旗仪式、演讲比赛、朗诵比赛、征文比赛、歌咏比赛等活动，通过这些活动感受祖国的大好河山，激发爱国情怀。
在重要节日如清明节，参加扫墓、献花圈等活动，缅怀革命先烈，继承他们的遗志。
家长和教师的榜样作用
家长和教师要以身作则，通过自己的言行展示对祖国的热爱和忠诚，成为孩子的榜样。
遵守社会规范，积极参与社会公益活动，展现良好的公民素养，影响孩子的思想和行为。
融入日常生活
在日常生活中，通过讲述历史故事、参观博物馆、阅读相关书籍等方式，让孩子了解祖国的历史和文化，培养他们的爱国意识。
鼓励孩子关心时事，了解国家大事，培养民族自豪感和社会责任感。
实践活动
组织孩子参与植树造林、环保清洁等实践活动，培养他们的社会责任感和集体荣誉感。
通过模拟军事训练、国防教育等活动，让孩子了解保卫祖国的重要性，并培养他们的纪律性和团队协作能力。
情感渗透
向孩子讲述英雄人物的事迹，激发他们对英雄的崇拜和敬仰之情。
引导孩子思考自己能为祖国做些什么，培养他们的奉献精神和爱国情怀。
了解现实
教育孩子关注祖国的现实生活，了解祖国的成就和挑战，形成正确的价值观和世界观。
通过这些方法，可以有效地加强爱国主义教育，并让个体在日常生活中身体力行地为国家的繁荣和发展做出贡献。