镇宅，读音为zhèn zhái，是旧时的一种迷信行为，主要是通过 法术或符箓、器物来驱除邪鬼，以此安定家宅，保护家人平安。这种做法源于古代人们对于未知事物的恐惧和敬畏，随着时间的推移，逐渐演变成了一种文化现象。
在历史上，镇宅的做法在不同的地区和民族中有所差异。例如，南朝梁宗懔在《荆楚岁时记》中提到，十二月暮时，人们会掘宅四角，各埋一大石作为镇宅之用。此外，还有一些特定的物品被认为具有镇宅辟邪的作用，如鱼缸、铜镜等。
虽然镇宅在现代社会中仍被视为一种迷信行为，但它也反映了人们对安全、和谐、健康的期望，以及对祖先智慧的尊重和传承。