小学生在选择饮料时，家长应考虑以下因素：
营养丰富：
选择富含维生素、矿物质和蛋白质的饮料。
无添加糖：
避免高糖饮料，以减少蛀牙风险和能量过剩。
无咖啡因：
咖啡因可能影响孩子的睡眠和注意力。
适量饮用：
控制饮料的摄入量，避免影响正餐食欲和水分摄入。
适合小学生的饮料包括：
矿泉水：含有儿童所需的盐分，但需控制饮用量。
果汁：如鲜橙汁、西瓜汁等，提供维生素，但要注意控制糖分摄入。
牛奶：富含蛋白质、钙和维生素D，有助于骨骼健康。
酸奶：含有益生菌，有助于肠道健康。
椰子水：含有天然电解质，有助于维持水分平衡。
淡绿茶：含有抗氧化物质，对身体有益。
豆浆：植物蛋白丰富，对小孩成长有益。
家长应鼓励孩子多喝水，并适量选择上述健康饮料。同时，避免让孩子过多饮用碳酸饮料、功能性饮料和含糖量高的饮料。