“三尺寒冰非一日之伤”的意思是 事情的发展有一个过程，不是一朝一夕就能完成的。这个成语通过比喻，表达了任何事物的形成和变化都需要时间和积累，而不是突然之间就能实现的。具体来说，它强调了以下几点：
长期积累：
事物的形成往往需要经过长时间的积累和酝酿，而不是短时间内可以完成的。例如，一个人的成功往往是他长期努力的结果，而不是一蹴而就的。
逐渐变化：
任何事物的变化都有一个从量变到质变的过程。例如，环境污染问题不是一天两天形成的，而是长期不合理排放和过度开发等因素不断累加的结果。
潜在因素：
事物的发生和发展有其潜在的、长期存在的因素，这些因素不是突然之间就可以形成的。例如，一个人养成了熬夜的习惯，是经过长时间不规律的作息逐渐养成的。
这个成语可以用在多种场合，例如：
形容学习或工作的成果需要长期的努力和积累。
解释任何问题的形成都有其深层次的原因，而不是表面看起来那么简单。
强调耐心和毅力的重要性，说明成功需要长时间的坚持和努力。
总的来说，“冰冻三尺非一日之伤”是一个形象生动的成语，通过比喻说明了事物发展的客观规律，提醒人们要有耐心和毅力，不要期望一蹴而就。