中班十月的保育笔记可以从以下几个方面来写：
本月工作总结
主题活动：本月份我们开展了主题活动《噜啦啦》，孩子们通过洗澡、玩水、吹泡泡等活动，学习了关于秋天的知识，感受到了秋天的乐趣。
疾病预防：我们注重做好疾病预防工作，包括开窗通风、严格消毒幼儿用品、加强晨检、勤晒被褥等，确保幼儿的健康。
卫生工作：保持班级和包干区的卫生整洁，物品摆放整齐，定期进行消毒和清洁，为幼儿创造干净、舒适的生活环境。
具体案例
博文的情况：在午餐时，发现博文桌子下有水，经过询问得知是汤洒了。在安抚博文的同时，引导他参与游戏，帮助他克服恐惧，最终在游戏中获得快乐。
陈宸的参与：陈宸因为害怕被追上而不愿意参加游戏，通过引导和鼓励，他鼓起勇气参与了游戏，并体验到了胜利的喜悦。
家园联系
家园联系册：填写家园联系册，及时与家长沟通幼儿在园的表现和需要注意的事项。
家长参与：邀请家长参与幼儿园的活动，增强家园合作，共同促进幼儿的成长。
反思与改进
活动组织：在组织活动时，注意幼儿的安全，特别是体弱幼儿，适当增加他们的活动量，并及时为他们抹汗和更换衣服。
消毒工作：严格按照卫生标准进行消毒工作，确保幼儿使用的所有物品都经过严格消毒，防止病毒感染。
未来计划
继续关注：继续关注幼儿的健康状况，特别是秋季易发疾病，提前做好预防措施。
环境创设：进一步优化班级环境，创设更多富有教育意义的活动区域，激发幼儿的探索兴趣。
通过以上几个方面的记录，可以全面、详细地反映中班十月份的保育工作情况，并为后续工作提供改进和参考。