小学生选择哑铃的重量应该根据其年龄、体重和锻炼目的来决定。以下是一些具体的建议：
一般推荐
对于小学生（尤其是身体力量素质已经发育到一定阶段的孩子），十公斤左右的哑铃重量较为合适，可以锻炼手臂力量而不至于过重。
按年龄选择
8岁左右的孩子适合使用1~2磅（LB）的哑铃，这个重量适合他们的力量水平，并且不需要频繁更换哑铃重量。
15岁的孩子正处于青春发育阶段，建议选择较轻的哑铃，如10公斤，以免影响骨骼发育。
按体重选择
青少年（一般指10-18岁）使用的哑铃重量通常在10斤左右，且负重不应超过体重的一半，以确保安全和适当的锻炼效果。
初学者
初学者可以从3公斤左右的哑铃开始，这个重量适合刚开始锻炼、力量较弱的中小学生。
可调节哑铃
对于需要更大重量范围的孩子，可以考虑使用可调节的哑铃，初学者可以从30公斤开始，根据自身力量的增长逐步增加重量。
建议
安全性：选择哑铃时，首先要确保其重量适合孩子的身体条件和承受能力，避免因重量过重而影响孩子的身体发育。
适用性：选择哑铃时，最好选择质量可靠、使用安全的款式，并在专业教练或家长的指导下进行训练，以确保锻炼效果和安全性。
渐进性：随着孩子力量的增长，可以逐步增加哑铃的重量，以持续刺激肌肉发展。
通过以上信息，家长和老师可以根据孩子的具体情况选择合适的哑铃重量，帮助他们在安全的前提下有效锻炼。