在电视剧《蜗居》中，海藻和宋思明的第一次性关系并不是海藻的第一次。根据剧情和多个来源的信息，海藻在与宋思明发生关系之前，已经与小贝有过性关系。
剧情描述
在海藻第一次见宋思明时，她已经被老板拉着与宋应酬。席间宋对她多有关注，觉得她单纯。
后来的几次见面，海藻有理由拒绝，却次次答应。那次陪宋思明打球时，宋手把手贴身教她，已经超出了正常合作伙伴的关系，海藻只是装作不懂。
角色对话
宋思明误以为海藻是第一次，并在酒桌上表现得很强势又温柔，海藻心里却在想：“我什么时候第一次跟了你啊”。
宋思明在海藻的第一次性关系中，仅凭一滴血就误以为海藻是第一次，实际上海藻之前已经与小贝有过性关系。
原著信息
《蜗居》原著中明确提到，海藻在与宋思明发生关系之前，已经与小贝同居，并且有过性关系。
综上所述，海藻和宋思明的第一次性关系并不是海藻的第一次，她之前已经与小贝有过性关系。宋思明误以为海藻是第一次，这为剧情的发展增添了戏剧性。