北京小学一个班的人数标准在 40到45人之间，但最为合适的人数是 40人。然而，也有可能出现因入学需求大于班额而“超编”的情况，导致实际人数超过规定。此外，北京的一些民办小学一年级班级人数通常在20到35人之间，但一些注重个性化教育、强调师生互动和关注每个学生发展的民办小学，班级人数会控制在20人左右。
综上所述，北京小学一个班的人数通常在40人左右，但具体人数可能会因学校类型、入学需求等因素有所调整。