适合上小学教育的特长包括：
书法：
学习书法可以培养孩子的耐心和专注力，同时也有助于提高审美能力和创造力。
绘画：
绘画能够激发孩子的想象力和创造力，培养艺术素养和审美能力。
乐器：
学习乐器可以锻炼孩子的协调性和耐心，同时也有助于培养音乐素养和表现力。
舞蹈：
舞蹈可以提升孩子的身体协调性和节奏感，培养艺术表现力和自信心。
曲艺表演：
曲艺表演可以锻炼孩子的表达能力和人际交往能力，培养自信心和舞台表现力。
运动：
运动可以增强孩子的体质，培养团队合作精神和竞争意识。
此外，上海小学阶段的特长条件还包括参加国家教育批准组织的艺术类展演和比赛获得个人或团体三等奖及以上，以及市级艺术类展演和比赛获得个人或团体二等奖及以上。文艺特长规定项目包括器乐、声乐、舞蹈、工艺、书画、茶艺等专项技能在中等级别以上，体育特长也在考虑范围之内。
建议家长根据孩子的兴趣和特长选择适合的课外活动，避免盲目选择导致孩子产生厌烦情绪。同时，也要注意特长学习不会占用孩子过多的休息时间，以免影响孩子的身心健康。