肇东市考大专可以选择以下途径：
自考大专
可以在当地自考办或者当地教育考试院的网上报名。
也可以到主考院校或者主考院校的报名点进行报名。
成考大专
可以到当地成人高考报名网站上报名。
报名流程一般如下：
1. 进入成人高考报名网站，按提示输入相关信息并提交。
2. 记录系统返回的预报名顺序号。
3. 在报名期间，到报考系统指定的报名站正式提交报名材料。
请根据个人情况选择合适的考试方式，并关注相关考试院发布的最新报名时间和要求
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