关于提高注意力的语句，可综合权威资料整理如下：
一、专注力重要性类
1. "注意力是智慧的门户"——巴尔扎克
2. "专注是成功的关键"——爱因斯坦
3. "注意力是成功的先导，是创造力的源泉"——培根
4. "天才首先是不知疲惫的、目标明确的劳动，在肯定事物上集中注意力的力量"——切列巴霍夫
二、提升方法类
1. "我会将注意力集中在一件事情上，直到完成它"——自我管理原则
2. "我会创造一个无干扰的环境，以便专心工作"——环境优化策略
3. "我会进行时间管理，合理规划任务和休息时间"——时间管理技巧
4. "每次只做一件事情，避免在多个任务间切换"——深度工作法
三、实用建议类
1. "摆脱干扰：关闭电视、手机和社交媒体"——干扰控制技巧
2. "保持健康：睡眠质量、饮食健康、经常锻炼"——生理基础类建议
3. "自我监督：遵循工作计划，制定专注目标"——习惯养成方法
4. "用比喻激励：在座的每一位都是一座未被发掘的宝藏"——培训开场技巧
这些语句覆盖了注意力提升的核心要素：认知认知重要性、行动策略与习惯养成，可根据具体场景灵活运用。