“辗转反侧夜不能寐”是一个汉语成语，形容因心事重重或思念绵长而无法入睡的状态。具体解析如下：
一、成语含义
辗转反侧 指人因心事或身体不适在床上翻来覆去，无法平躺或侧卧入睡。该词常与“夜不能寐”结合使用，强调因心理因素导致的失眠。
夜不能寐
形容因心中有事或情绪波动，导致整夜无法入睡。该词出自汉代李陵《答苏武书》：“夜不能寐，侧耳远听。”（意为夜间无法入睡，只能侧耳倾听远处的动静）。
二、出处与用法
文学出处
最早见于《诗经·周南·关雎》：“悠哉悠哉，辗转反侧。”（描述男子因思念心爱之人而夜不能寐）。
现代用法
常作为谓语或状语使用，例如：“他因工作压力辗转反侧，夜不能寐。”。
三、近义词与反义词
近义词： 夜不成眠、忧心忡忡、寝食难安。- 反义词
高枕无忧、心旷神怡。
四、补充说明
若需改善此类失眠状态，建议调整作息规律、优化睡眠环境，并尝试放松身心技巧，如深呼吸、冥想等。长期失眠可能影响健康，建议必要时咨询专业医生。