团建拓展的目的主要分为以下几种：
心思练习
团建拓展旨在协助企业进步职工中心价值，通过项目拓展企业人员的潜能，进步和强化个人心理素质，协助企业人员建立崇高而尊严的品格。同时，让团队成员更深入地体会个人与企业之间、下级与上级之间、职工与职工之间唇亡齿寒的关系，激发出团队更昂扬的作业热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
团队协作练习
团建拓展是一套刻画团队生机、推进安排成长的不断增值的练习课程。通过团建拓展项目，学员可以在知道本身潜能、增强自信心、改进本身形象、克服心思慵懒、锻炼战胜困难的意志、启示想象力与创造力、知道团体的作用、增进对团体的参加意识与责任心、改进人际关系等方面有显著的进步。
个人挑战与成长
团建拓展训练通过模拟探险活动、情景体验式心理训练、团队领导拓展训练、个人挑战潜能训练、相互协调配合训练、交流与沟通技巧训练、整合团队训练、潜能意识的激发训练等方式，帮助参与者解决问题和应对挑战，达到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的培训目标。
增强团队凝聚力与信任
团建拓展活动通过组织团队成员参与各类户外活动，如登山、野营、攀岩等，来增强团队合作意识和团结力。这种形式能够让团队成员在战胜自然环境的挑战中培养团队合作精神，提高沟通协作能力。
休闲放松与新老团队融合
团建活动也可以是为了丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，调动员工工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力。此外，团建活动还可以帮助新老团队融合，提升团队整体效能。
综上所述，团建拓展的目的主要包括心思练习、团队协作练习、个人挑战与成长、增强团队凝聚力与信任以及休闲放松与新老团队融合等方面。这些目的旨在通过不同的活动和训练，提升团队和个人的整体效能，促进团队之间的协作和信任，增强企业的凝聚力和竞争力。