海藻面膜的最佳时间和正确方法如下：
最佳时间
下午4点到晚上8点：此时血液微循环最强，血液含氧量最高，心肺功能和胰腺功能都非常旺盛，能够充分吸收海藻面膜的营养，效果翻倍。
晚上9点到11点：皮肤新陈代谢旺盛，此时敷面膜利于吸收营养，并且有助于皮肤在睡眠中更好地吸收面膜中的养分。
正确方法
准备工作：
1. 取2-3茶匙海藻粉，加入4茶匙80℃左右的温水，快速搅拌，直到海藻饱和。
2. 充分洁面后，用毛巾吸干脸上的水滴，而不是大力擦干。
敷面膜：
1. 用刮刀蘸上海藻，一块一块地覆盖在脸上，等待20-25分钟后揭下来。
2. 如果觉得海藻面膜还是很湿，可以贴在脖子或手臂、腿部等部位，但绝对不能停留在脸上太久。
后续步骤：
1. 敷完面膜后，可以进行后续的护肤步骤，如涂抹爽肤水、乳液等。
建议
选择合适的时间：根据个人作息和皮肤状况选择最佳敷面膜的时间，通常晚上睡前敷面膜效果更佳。
控制敷面膜时间：一般建议敷面膜的时间为15-20分钟，避免过长时间导致皮肤负担。
注意皮肤状态：皮肤干燥或敏感时，可以适当增加敷面膜的频率，但也要避免过度使用。
通过以上方法，可以更好地发挥海藻面膜的护肤效果。