中秋节是中国四大传统节日之一，主要流行于汉族及东亚、东南亚部分民族，庆祝时间位于农历八月十五日，秋季中期。其来历和习俗可归纳如下：
一、中秋节来历
祭月与自然的结合 中秋节最早源于上古对月神及自然的崇拜，早在《周礼》中就有“秋夕月”（即秋季祭月）的记载。春秋时期帝王已开始此类仪式，后逐渐普及至民间。
丰收的感恩
农耕社会将秋季视为丰收之季，八月十五正值农作物成熟时，人们通过祭祀土地神表达对自然的感激与祈求丰收的愿望。
神话传说的融合
嫦娥奔月： 后羿射日后，嫦娥奔月成为中秋的重要传说，人们通过祭月、赏月寄托对亲情的思念。 吴刚伐桂/玉兔捣药
二、中秋节习俗
赏月与祭月 仰望圆月是核心活动，象征团圆与美满。古代设香案供月神，后来演变为家庭团聚时的赏月聚会。
吃月饼
作为必备食品，月饼寓意团圆，象征生活圆满。传统月饼有莲蓉、五仁等馅料，现还发展出冰皮、流心等创新口味。
猜灯谜与提灯笼
儿童提灯笼玩耍，大人猜灯谜，增添节日趣味。灯笼多绘月宫、玉兔等中秋元素。
团圆饭与赏桂花
家庭团聚共享丰盛晚餐，部分地区会赏桂花、饮桂花酒，感受秋意。
猜灯谜与放天灯
传统灯谜与放天灯结合，天灯上写祝福语，放飞至夜空祈愿。
三、文化内涵与演变
时间节点： 中秋与春节、清明节、端午节并称四大传统节日，具有深厚的历史积淀。 空间范围
现代演变：祭月活动逐渐简化为群众性赏月游乐，月饼种类更加丰富。
中秋节的习俗融合了自然崇拜、农业感恩与人文情感，成为中华民族重要的精神符号。