五项管理包括以下内容：
目标管理：
帮助明确方向，制定并达成个人或工作目标。
时间管理：
提升效率，合理安排和规划时间，避免拖延。
情绪管理：
确保心态稳定，避免冲动决策，保持积极乐观的态度。
学习管理：
促进知识积累和技能提升，有效学习，持续改进。
行动管理：
将计划变为现实，养成良好习惯，调整言行举止。
此外，针对中小学生，五项管理还具体包括：
作业管理：
严控作业总量，减轻学生负担。
睡眠管理：
保障足够的睡眠时间，确保学生身心健康。
手机管理：
家校协同育人，不得将手机带入校园。
读物管理：
引导学生多读书、读好书，净化阅读环境。
体质管理：
改善体质状况，提升安全能力。
这些管理内容共同作用，增强自控力，优化资源配置，为个人成长和职业发展奠定坚实基础，也是实现目标、迈向成功的重要途径。