夫妻感情中出现了隔阂之后， 是有可能补救的，但这需要双方的共同努力和一些策略。以下是一些建议：
沟通与倾听
沟通是解决隔阂的关键。双方需要坦诚地交流，了解彼此的想法和感受，解决误会和矛盾。
倾听对方的观点，尊重彼此的意见，避免单方面的指责和抱怨。
信任重建
如果隔阂是由于信任问题（如背叛、欺骗等）引起的，那么重建信任将是一个长期且艰难的过程。
需要犯错的一方真心悔改，并通过实际行动证明自己的改变，同时另一方也需要有足够的勇气和胸怀去原谅和接纳。
共同承担责任
夫妻双方都需要在处理隔阂的过程中承担自己的责任，而不是一味地指责对方。
通过共同承担责任，可以增进彼此的理解和信任，从而有助于修复关系。
寻求专业帮助
如果自己无法解决隔阂，可以考虑寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助。
第三方的介入可以提供新的视角和解决方案，有助于打破僵局。
给彼此时间和空间
有时候，双方需要一些时间和空间来冷静下来，反思自己的行为和态度。
距离可以产生美，适当的分离有助于缓解紧张局势，重新审视彼此的关系。
重建亲密关系
通过共同的活动和兴趣，重新建立彼此的亲密感和联系。
增进感情的小细节，如关心对方的生活、共同做家务等，都有助于修复关系。
爱与包容
爱是解决隔阂的重要力量。如果双方足够相爱，很多问题都可以在理解和包容的基础上得到解决。
保持对对方的信任和宽容，相信彼此的感情可以重新回到当初的状态。
总的来说，夫妻之间的隔阂并不是不可逾越的鸿沟，只要双方有足够的意愿和努力，通过有效的沟通、重建信任、承担责任以及寻求专业帮助，就有可能重新找回彼此之间的亲密和信任。