防溺水的三个关键步骤如下：
保持冷静并去除重物
当遇到溺水情况时，首先要保持冷静，避免因恐慌而乱动。
尽量保持眼睛睁开，屏住呼吸以去除身上的重物，这样可以增加浮力，帮助身体上浮。
采取正确的游泳姿势
利用水的浮力，采用仰泳或漂浮的姿势，让身体仰面朝上，头部微微后仰，使口鼻露出水面。
深呼吸、浅呼气，保持身体放松，避免因紧张或挣扎而消耗体力。
寻找帮助和逃离危险
如果在水深两到三米的池子中，可以用脚用力蹬地，以加速上浮。
若被水草缠住，应使用双手帮助解脱缠绕。
在等待救援的过程中，尽量寻找身旁是否有可以漂浮的物体，如救生圈或木板，让自己保持漂浮状态。
这些步骤可以帮助人们在溺水时保持冷静，采取正确的自救措施，并增加获救的机会。