中学升大专可以通过以下几种途径选择学校：
高中联招
参加高中联招考试，根据成绩录取到相关的大专学校。
中职转专科
在中等职业学校就读，获得相应的中职毕业证书后，可以通过考取专升本、专本连读等方式升入本科。
网络教育
选择与教育机构合作的国家重点大学，如北京语言大学、对外经济贸易大学等，通过教育机构官网查询详细招生信息。
成人高考
参加成人高考，入学考试通常包括语文、数学、英语，录取分数线大约在100分左右，有加分和免试入学政策，固定毕业时间为2.5~3年。
开放大学
免试入学，固定毕业时间为2.5年。
选择学校时，可以考虑以下因素：
学校声誉：选择有良好声誉的学校，这通常意味着教育质量较高。
专业选择：选择自己感兴趣且专业较强的学校，以便能够学到更多实用的知识。
录取分数线：分数高通常表示学校受欢迎，教育质量较好。
毕业时间：根据自己的时间安排，选择合适的毕业时间。
学历认证：确保所选途径的学历可以在学信网查询。
请根据个人情况和偏好，综合考虑以上因素，选择最适合自己的学校和专业。