小学一个班的人数标准如下：
国家规定：
根据《城市普通中小学校校舍建设标准》、《农村普通中小学校建设标准》和《中小学校建筑设计规范》，小学标准班额为45人。
省级规定：
河南省根据《河南省义务教育学校办学条件基本标准（试行）》规定，完全小学原则每班不超过45人。
地方实践：
虽然国家有明确规定，但实际情况中，班级人数可能会因教师配备、学校资源等因素有所调整。例如，有些情况下班级人数可能会增加到50人左右，但这种情况并不普遍。
综上所述，小学一个班的人数通常应不超过45人，但具体人数可能会根据实际情况有所调整。在洛阳，根据《河南省义务教育学校办学条件基本标准（试行）》的规定，完全小学每班人数应不超过45人。