根据提供的信息，关于小学和初中的班级规模，有以下规定：
1. 教育部规定小学和初中班级的学生数分别不超过45人和50人。
2. 上海市教委在2024年的实施意见中规定，小学班级人数不超过45人，初中班级人数不超过50人。
3. 各区根据实际情况有不同的细则，但都遵循上述国家标准，并允许在必要时适当放宽班额，特别是对于接纳进城务工人员随迁子女的学校。
4. 有条件的地区可以推行小班化教学，小学班额可以安排为30人左右，初中班额可安排为35人左右。
总结来说，一个班级的学生数上限通常是小学不超过45人，初中不超过50人。不过，具体实施可能会根据地方教育部门的细则有所调整。