小学和中学教育的重点学习内容如下：
小学教育重点
语文：学习汉字书写、拼音、词汇积累、句子结构、文章理解与分析，培养语言表达能力和文学素养。
数学：掌握基础算术、几何图形、简单代数概念及解决问题的能力，培养数学思维和逻辑思维。
英语：学习基础语言知识、口语和阅读能力，培养跨文化交流能力。
科学：了解生物、物理、化学等基础科学知识，培养探究和科学观察能力。
社会学科：包括历史、地理、公民教育等内容，帮助学生建立对社会的认识和责任感。
艺术：包括音乐、美术，培养创造力和审美能力。
体育：强调身体健康和运动技能的发展。
信息技术：学习基本的计算机操作、网络使用和信息检索技能。
道德与法治：培养学生正确的价值观和法律意识。
中学教育重点
数学：深入学习代数、几何、三角学、微积分等，培养数学思维和解题能力。
语文：继续提高阅读理解能力，加强写作练习，培养文学鉴赏和创作能力。
英语：加强听力和口语练习，扩大词汇量，提高综合运用英语的能力。
物理、化学、生物：深入学习各门学科的基础知识和实验技能，培养科学探究能力。
历史、地理、政治：系统学习各门学科知识，培养历史意识和公民素养。
体育：继续增强体质，学习更多体育运动技能。
音乐、美术：进一步提高艺术修养和表现能力。
建议
打好基础：在小学阶段，重点打好语文、数学、英语等基础学科的基础，同时注重科学和社会学科的学习，培养综合素质。
培养兴趣：鼓励学生发展个人兴趣和特长，参与各种艺术和体育活动，促进全面发展。
学习方法：在小学前三年，特别注重学习方法的掌握，培养学生自主学习的能力。
学科平衡：在中学阶段，保持学科之间的平衡，避免偏科，确保各科知识均衡发展。
这些建议有助于学生在小学和中学阶段全面、均衡地发展，为未来的学习和生活打下坚实的基础。