小学五年级练字的内容可以包括以下几个方面：
基础笔画和结构
掌握基本笔画，如横、竖、撇、捺等，确保每个笔画都写得规范、有力。
理解汉字结构，包括独体字、左右结构、上下结构和包围结构，注意各部分之间的相互关系和比例。
字帖选择
选择适合五年级学生的字帖，字体应规范、美观，如楷书字帖可以选择田英章或吴玉生的作品。
如果选择钢笔字，可以选择司马彦或李放鸣的字帖。
临摹和练习
使用临摹纸，按照字帖上的字体进行临摹练习，通过反复临摹逐渐掌握正确的书写方法和技巧。
定期复习之前学过的字帖内容，巩固记忆，提高书写水平。
端正书写态度
引导学生放慢书写速度，注重书写质量，避免只追求速度导致字体潦草。
每次书写都要认真对待，不要随意涂鸦或乱写乱画。
结合课本教材
选择适合学生年龄段的词语、句子、段落进行练习，以达到提高语文素养和综合能力的效果。
其他辅助练习
可以练习一些古诗词和爱国歌曲的歌词，这样既能练字又能增加学习的趣味性。
多读多写多练，在练字的基础上识字，了解字意和笔画。
通过以上几个方面的练习，小学五年级的学生可以有效地提高书写水平，培养良好的书写习惯。