小学生在选择泡水的饮品时，可以考虑以下几种健康又营养的选择：
白开水
是最安全、最健康的饮品，有助于消化吸收。
矿泉水
含有多种矿物质，适量饮用有助于补充营养。
淡盐水
出汗较多时饮用，可以补充电解质，保持水分平衡。
果汁
富含维生素，适量饮用可以补充营养，但要注意不要过量。
金银花茶
清热泻火，适合夏天饮用，帮助缓解上火症状。
陈皮水
帮助消化，适合消化不良时饮用。
薄荷叶水
提神醒脑，适合夏天饮用，帮助缓解困倦。
山楂水
健胃消食，适合夏天饮用，调理胃肠功能。
绿豆汤
清热解暑，补充营养，改善上火症状。
薏米粥
促进胃肠蠕动，祛湿，适合消化不良时饮用。
苹果汁
含有维生素和矿物质，促进胃肠蠕动，有利于消化吸收。
蜂蜜柠檬水
天然健康，口感清爽，适合孩子。
蔬菜汁
富含维生素和矿物质，让孩子爱上蔬菜。
选择时要注意避免高糖、高咖啡因的饮料，以及过冷或过热的饮品，以免对消化道产生刺激。家长可以根据孩子的体质和口味偏好来选择适合的饮品。