小学体育老师的主要教学内容通常包括以下几个方面：
体育基础知识
各项体育运动的基本规则和技巧。
体育常识，如运动的好处、运动安全等。
体育技能
跑步：短跑、长跑。
跳远、跳高。
投掷：掷球、掷铅球。
击打：乒乓球、羽毛球、网球等。
游泳：自由泳、蛙泳、仰泳。
健美操、拉伸操。
体育竞技项目
球类运动：足球、篮球、排球等。
田径比赛：短跑、长跑、跳远、跳高等。
其他教学内容
队列练习。
基本步法练习。
体操（团身前后滚动和前滚翻）等。
特色活动
根据学校特色和学生兴趣，可能会开展一些特色活动，如游泳安全须知教育、模拟飞行训练等。
体育老师除了教授技能，还负责培养学生的身体素质、团队协作精神、竞争意识以及对体育运动的兴趣和热爱。他们通过组织各种教学活动、比赛和游戏，激发学生的学习兴趣，提高学生的体育技能和协作能力