“五项管理”是指对中小学生进行手机、睡眠、读物、作业和体质管理。以下是具体的实施建议：
作业管理
提高作业质量：学校应分学段、分学科指导教师从学与教的视角思考作业内涵，优化作业设计，规范作业布置，加强作业指导，鼓励布置分层作业、弹性作业和个性化作业。
严控书面作业总量：小学一二年级不布置书面家庭作业，其他年级每天书面作业完成时间平均不超过一定时间。
睡眠管理
科学制定作息时间：与孩子一起制定作息时间表，促进自主管理、规律作息、按时就寝，小学生就寝时间一般不晚于21:00，保证每天睡眠时间达到10小时。
鼓励午休：建议孩子进行半小时左右的午休，以保证下午的学习质量。
手机管理
加强监督管理：学生在校期间禁止将手机带入校园，家长有特殊情况需要找学生，可通过班主任和任课教师联系。
加强沟通引导：家长应营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子沉迷于网络和手机游戏。
以身作则：家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。
读物管理
加强学校图书室建设：定期更新图书，鼓励在教室设置图书角、图书柜、小书箱等，方便学生阅读。
规范推荐读物目录：学校要将教辅和读物推荐目录转发至家长，引导家长学生从正规书店选用读物，不要选购和使用盗版读物或与社会主义核心价值观相违背的读物。
体质管理
开足开齐体育课：提高体育课质量，确保学生每天有足够的体育锻炼时间。
组织丰富多样的体育活动：通过运动会、体育比赛等形式，激发学生参与体育活动的兴趣，增强体质。
通过以上措施，可以有效地落实“五项管理”，促进学生全面、健康而有个性地发展。