清明节的传统习俗主要包括以下几个方面：
扫墓祭祖：
这是清明节最主要的活动内容，人们会携带祭品（如酒食、水果、纸钱、香烛等）前往祖先墓地进行清扫，祭拜祖先，表达对先人的怀念与敬意。
踏青游玩：
清明节正值春暖花开之际，人们借此机会出游赏景，享受大自然的美丽。踏青不仅欣赏大自然的湖光山色、春光美景，还开展各种文娱活动，如荡秋千、放风筝、蹴鞠（古代足球）等。
植树：
清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯，有人还把清明节叫作“植树节”。
放风筝：
清明放风筝是普遍流行的习俗。古人认为清明的风很适合放风筝，放风筝不但是一种游艺活动，更是为了祈求放走晦气，消灾解难。
荡秋千：
这是我国古代清明节习俗。秋千意即揪着皮绳而迁移，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。
插柳：
清明节是杨柳发芽抽绿的时间，民间有折柳、戴柳、插柳的习俗。人们认为柳可以辟邪，所以会在清明节期间插柳或戴柳以祈福避邪。
寒食禁火：
部分地区保留着寒食节的习俗，寒食节有禁火的传统，以纪念介子推。
饮食习俗：
各地清明节期间有不同的饮食习惯，如北方吃寒食、冷饽饽、鸡蛋等。青团是清明节常见的传统小吃，用艾草汁和糯米粉制成，口感糯韧绵软，清香扑鼻。
这些习俗不仅体现了中国人对祖先的怀念与敬意，还展示了春天生机勃勃的景象，增添了生活情趣。