面对前女友对上段感情念念不忘的情况，以下是一些建议：
坦诚沟通
选择一个合适的时机和地点，与女朋友进行深入的交流。在沟通过程中，保持耐心和冷静，倾听她的真实想法和感受。通过提问如“你为什么还想着前任？”等，了解她忘不了前任的原因和动机。
分析利弊
帮助女朋友客观地看待前任，分析继续念念不忘可能带来的负面影响，如影响双方感情发展、浪费时间和精力、造成不必要的痛苦等。同时，也要指出前任的优点和不足，让她更全面地了解前任。
给予时间和空间
认识到忘记前任并不是一件容易的事情，需要时间。给她足够的时间和空间去处理和放下过去的情感包袱。作为男方，也要有胸怀，不要觉得女朋友不爱你或不够重视你。
用行动证明
从细节上关心她，做一些让她感动的事，用实际行动证明你依然爱她并重视这段感情。通过行动让她感受到你的真诚和努力。
寻求专业帮助
如果女朋友的情况较为复杂，自己难以处理，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以提供专业的指导和支持，帮助她更好地面对和处理过去的情感。
自我反思
反思自己在上段感情中是否存在问题，是否也有需要改进的地方。通过自我反思，可以更好地理解自己和女朋友的情感需求，从而更好地维护这段感情。
做出决定
如果经过一段时间的努力，女朋友仍然无法放下过去，而你们之间的问题也无法解决，那么可能需要认真考虑这段感情是否适合继续下去。尊重彼此的感受和选择，做出对双方都好的决定。
总之，处理这种情况需要耐心、理解和真诚。通过坦诚沟通、分析利弊、给予时间和空间、用行动证明、寻求专业帮助以及自我反思，你可以更好地应对这个问题，为双方的未来和幸福努力。