插一刀在软件开发过程中，通常用来形容 一种行为或状态。它指的是程序员在编写代码时，特别是在解决复杂问题或遇到困难时，投入了极大的精力和时间，甚至超过正常工作时间，以完成任务或解决问题。这种状态下，程序员通常会全身心地投入到编程中，不分昼夜地工作，像插着一把刀一样专注、决心和坚持。
这个俚语形象地表达了程序员在解决问题或完成任务时所表现出的高强度投入和坚定决心。它强调了程序员在面对技术难题时的坚韧和毅力，以及他们为了确保项目成功完成所付出的额外努力。