关于楷书千字文的临习选择，赵孟頫和智永都是极具价值的范本，但侧重点和适用阶段有所不同。以下是具体分析及建议：
一、智永《真书千字文》的优势
历史地位与传承性 智永是王羲之第七代嫡孙，其《真书千字文》（墨迹本）是现存最早的楷书真迹之一，直接传承晋唐书风，对后世影响深远。
书写特点
- 字体浑厚，笔画波折起伏，兼具古体与行书的过渡特征，适合初学者感受笔法灵动性。
- 结构疏朗，字字不重，便于临摹与创作转化。
学习建议
- 作为楷书入门首选，可先通过智永的版本掌握基础笔法和结构规律。
- 结合唐楷（如欧阳询、颜真卿）学习，可形成更全面的楷书体系。
二、赵孟頫《千字文》的特点
艺术风格
赵孟頫的《千字文》在智永基础上融入元代行楷元素，兼具晋唐古体与元代行书的融合特征，风格圆润妍美。
适用阶段
- 若已掌握智永楷书基础，可进一步学习赵孟頫以提升审美能力。
- 其作品标注年代较早，可对比不同时期楷书演变，理解书法发展脉络。
三、综合建议
初学者： 优先选择智永《真书千字文》，其书写性和实用性更符合入门需求。 进阶学习
对比学习：建议同时临习两者，通过对比感受不同书风对楷书规范与审美的影响。
两者均为楷书学习奠定基础，可根据个人兴趣和阶段目标灵活选择。