成人大专的含金量因不同的教育形式和专业而异。以下是一些关于成人大专含金量的要点：
自考
社会认可度较高，接近全日制教育。
难度较大，需要学习多门课程并通过考试。
毕业证上有主考院校和当地自考委员会的盖章。
1.5年左右可以完成学业。
成考
入学考试相对容易，学费较低。
毕业证与国家承认的大学专科毕业证书具有同等效力。
电大
通常通过线上学习，难度较小。
毕业证由国家承认的大学颁发。
热门专业
计算机类专业（如计算机科学与技术、计算机应用技术）。
法学专业。
人力资源管理专业。
市场营销专业。
工商管理专业。
学前教育专业。
专业选择
考生应根据个人实际需求和发展空间选择专业。
护理学等专业在某些情况下也可能具有较高的含金量。
社会认可度
成人自考学历社会认可度可以达到70%-90%。
成人教育学历整体社会认可度较高，适合在职人员提升学历。
综上所述，成人自考因其较高的社会认可度和难度，通常被认为含金量较高。然而，最终选择哪个教育形式和专业，还需根据个人的实际情况和职业发展规划来决定