自考大专和电大都是成人高等教育形式，它们都由国家承认，并在学信网上可查。选择哪个更好取决于个人的学习习惯、时间安排、学习能力以及对学历的认可度。以下是它们的主要区别：
学习方式
自考：以学生自学为主，学生需要购买相关考试教材，并按照考试大纲自学并通过考试。
电大：学习方式比较多样化，通常包括电视、广播、计算机网络等现代媒体技术方式实施教学。
办学主体
自考：办学主体为各大高等教育学校继续教育学院及其他民办学校组织。
电大：办学主体包括中央广播电视大学及其他重点大学（联合办学）。
考试难度
自考：考试难度较大，需要完成多个科目的考试，并且通常采用闭卷形式。
电大：考试难度相对较小，分为基础科目和专业科目，且多为开卷或半开卷考试。
学习年限和学费
自考：学习年限没有固定限制，学费相对较低。
电大：通常有固定的学制，如2.5年至5年，学费相对较高。
社会认可度
自考：社会认可度较高，因为其学习难度大，含金量通常被认为比电大高。
电大：虽然在国内认可度可能略低，但在国外受欢迎，有时被称为“国际学历绿卡”。
适用人群
自考：适合有较强自学能力和自律能力的人，能够掌控自己的学习进度和时间。
电大：适合需要更多指导和规划的学生，可以更加规律地学习。
总结来说，如果你愿意接受更高的挑战并愿意投入更多的时间和精力去学习，自考可能是更好的选择，因为它通常被认为含金量更高。相反，如果你希望有一个更加灵活的学习方式，并且不太介意投入的时间和金钱，电大可能是一个更适合的选择。最终，应根据个人的情况和偏好做出选择