大脑在安静时自动回放听过的歌曲， 不一定是幻听。这种情况可能与多种因素有关，包括心理因素、大脑记忆机制、环境影响、神经疲劳和耳部疾病等。以下是一些可能的原因：
心理因素：
精神紧张、焦虑等情绪可能导致大脑神经活跃，从而出现自动回放歌曲的情况。通过放松训练，如深呼吸、冥想等，可以缓解这种症状。
大脑记忆机制：
大脑对熟悉的音乐有较强的记忆和存储能力，在特定条件下会自动激活。这种自动回放可能是大脑对记忆的一种自然反应。
环境影响：
长期处于安静环境，大脑缺乏外部刺激，可能会自动回忆音乐。这种情况在现代人中也较为常见。
神经疲劳：
长时间的精神压力和疲劳可能导致大脑神经功能紊乱，从而出现自动回放歌曲的现象。
耳部疾病：
某些耳部疾病或听力损伤也可能导致大脑对声音的敏感性增加，从而出现幻听或自动回放歌曲的情况。
耳虫现象：
这种现象被称为“耳虫”，是一种不被意识控制的“侵入式思维”，通常与紧张、集中等情绪有关。当大脑处于这种状态时，可能会自动响起音乐。
强迫症：
对音乐的过度关注和担心可能导致这种症状，类似于强迫症的表现。通过调整心态和放松训练，可以有所缓解。
精神疾病：
虽然较为罕见，但精神分裂症等精神疾病也可能导致类似症状。如果症状持续或加重，建议及时就医进行详细检查。
综上所述，大脑在安静时自动回放听过的歌曲并不一定是幻听，但可能与多种因素有关。如果这种情况对你的生活造成了困扰，建议咨询专业医生或心理医生进行进一步的评估和治疗。