高中体育生报考大专的途径主要包括以下几种：
统一高考：
体育生可以选择体育类专业进行报名，在填报志愿时选择可以报考的专科院校。
自主招生：
部分专科院校会开设自主招生计划，体育生可以在规定时间内提交申请资料进行审核。
推荐免试：
在特殊情况下，如大型体育赛事中取得优异成绩的体育生，可以直接获得推荐免试资格，无需参加高考。
体育特长生招生：
部分高校设立“体育特长生”招生计划，为具有体育特长和潜力的学生提供录取机会。
体育单招：
由本科院校或高职院校通过体育单招项目招收专科生。
成人高等教育：
如北京体育大学成人高等教育统一招生运动训练专业，体育生需参加专业课加试。
体育生可以考虑报考的专科院校类型包括：
综合性的职业技术学院，如深圳职业技术学院、金华职业技术学院、贵阳职业技术学院等。
医学类专科院校，如惠州卫生职业技术学院、长沙卫生职业技术学院、菏泽医学高等专科学校等。
专门的体育职业技术学院，如浙江体育职业技术学院、北京体育职业技术学院、嵩山少林武术职业技术学院等。
报考时，体育生需要关注各个院校的招生简章，了解具体的报考条件、加试项目、考试时间等信息，并做好相应的准备工作。