关于大专生是否可以不实习，以下是您可以参考的步骤和建议：
了解学校政策
首先，明确学校对实习的具体要求，包括是否必须参与、学分关联等。
与学校沟通
若决定不实习，应提前与学校沟通，了解不实习的后果及可能的替代方案。
尝试与学校协商，表达个人意愿及原因，并强调自主选择实习单位的重要性。
寻求法律支持
若学校存在违法行为，如强制实习或因此拒绝颁发毕业证，可寻求教育主管部门或法律专业人士的帮助。
考虑替代方案
如果学校实习政策非强制且提供替代方案，了解替代方案的具体内容，评估其是否符合个人职业规划和学习需求。
遵守学校规定
若学校规定实习为毕业条件，则应积极参与实习，以符合学校要求，确保顺利毕业。
注意可能的后果
不实习可能会影响学分获取及毕业。
在任何情况下，都应了解并遵守相关法律法规和学校规章制度，确保自身权益不受损害。
备选方案
如果实在不想实习，可以考虑其他备选方案，如参加成人高考、专升本、走兵、申请回家创业或留校当导员等。
请根据您的个人情况和学校政策，权衡利弊后做出决定。