家风家训是家庭对子孙立身处世、持家治业的教诲，是家庭文化的重要组成部分。其内容通常包含以下核心要素，结合权威资料整理如下：
一、品德修养类
诚实守信：
强调言行一致，不欺软怕硬，"宁让人，勿使人让我，宁吃亏，勿使人吃亏"。
尊老爱幼：
倡导尊敬长辈、关爱晚辈，"老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼"。
勤俭节约：
反对铺张浪费，培养艰苦奋斗精神，"一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰"。
二、行为准则类
与人为善：
主张以和为贵，团结友爱，"与邻为友，严己宽人，既往不咎"。
遵纪守法：
强调法律意识，"爱护公物，遵纪守法，造福子民，服务社会"。
慎独慎微：
注重细节修养，"非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动"。
三、处世哲学类
谦逊低调：
倡导"满招损，谦受益"，避免嫉妒和傲慢，"处世以谦让为贵，做人以诚信为本"。
积极乐观：
鼓励面对困难时保持坚韧，"天将降大任于斯人也，必先苦其心志"。
感恩奉献：
培养奉献精神，"常怀感恩心，以德报怨，方得今日福报"。
四、家庭伦理类
孝道传承：
强调赡养父母是天经地义，"百善孝为先"，"老吾老以及人之老"。
家庭和睦：
倡导夫妻和谐、亲子沟通，"性合心合身合，才是夫妻真正的和谐"。
责任担当：
培养对家庭、社会的责任感，"儿孙自有儿孙福，莫儿孙作马牛"。
这些内容通过具体行为规范和处世哲学，潜移默化地影响家庭成员的价值观和行为习惯，是家庭文化传承的重要载体。