和很久没联系的老师发消息时，可以遵循以下几个原则来确保消息既得体又亲切：
开头表达亲切
可以以“老师好久不见”或“老师，您好”作为开头，这样能够迅速拉近彼此的距离，营造出一种亲切的氛围。
提及共同经历
回忆一下过去在课堂上的美好时光，或者提到老师曾经讲过的某个有趣的故事、课程内容等，这样能够唤起老师的记忆，增加共同话题。
表达关心和祝福
询问老师近况，表达关心和祝福，例如“您最近过得怎么样？希望您身体健康，工作顺利，家庭幸福”等。
简洁明了
保持消息内容简洁明了，避免冗长和复杂的表达，让老师能够快速理解你的意图和关心。
礼貌用语
在整个消息中保持礼貌和尊重，使用恰当的称呼和结束语，例如“敬上”或“祝您一切顺利”等。
> 老师您好，好久不见，非常想念您过去在课堂上的教诲。最近过得怎么样？希望您身体健康，工作顺利，家庭幸福。如果有时间，希望有机会能再次向您请教。祝您一切顺利!
通过以上方法，你可以有效地与很久没联系的老师重新建立联系，同时保持礼貌和亲切感。