上班族自考大专专业可以通过以下步骤进行：
选择专业
根据自己的兴趣和职业规划，选择合适的专业。
考虑专业的难易程度，文科类专业如人力资源管理、工商企业管理、法律、行政管理、劳动和社会保障等相对容易通过。
了解报考流程
访问本地自考网，查询报考流程、时间、专业设置等信息。
了解是否需要进行现场确认或网上预报名。
报名
可以到当地自学考试办公室报名，或根据要求在网上进行报名。
注意报名时间，通常每年有两次考试，分别在每年的1月份和10月份。
购买教材
查询所需考试科目后，在自考书店购买教材或在报名地点预定。
自主学习
主要通过自学，可以参考往年的真题进行练习。
若有需要，可以参加自考助学班，接受专业老师的辅导。
关注考试通知
注意考试时间和地点的变动，及时调整学习计划和准备材料。
打印准考证
在考试前，查询考试地点，并打印好准考证。
参加考试
携带必要的证件，如身份证和准考证，按时参加考试。
申请毕业
在完成所有考试并通过后，可以申请毕业。
在整个过程中，制定合理的学习计划、保持自律和坚持不懈的品质，以及善于寻找资源和获得支持都是非常重要的。此外，也可以考虑参加夜校或公司提供的培训机会，以兼顾工作和学习