师范学历提升到大专的途径主要有以下几种：
自学考试
自学并通过专业相关科目考试。
每年有两次到四次考试机会，一次可考四门。
所有科目通过后申请毕业，难度较高。
成人高考
入学考试通常只考三科，难度较低。
有函授、脱产和业余等学习方式。
录取分数线较低，有加分政策。
网络教育
通过网络进行学习和考试，无地域限制。
可选择跨省的名校，学制通常为两年半。
国家开放大学
免试入学，有网络和电视等传媒技术学习方式。
也可以到校上课，以自学为主，适合基础薄弱者。
学制两年半，可以修满毕业。
选择哪种方式取决于个人的学习能力、时间安排和偏好。每种方式都有其特点，例如自学考试较为灵活但难度较大，成人高考录取门槛较低但需要参与期中期末考试，网络教育和国家开放大学则相对容易进入但需要完成一定的课程学习。
请根据您的具体情况选择最适合您的提升学历途径。