要从龙岩的职校升入大专，你可以考虑以下几种途径：
对口升学考试：
参加对口升学考试，这是针对职高、中专等职业教育学生的一种升学方式，可以考取大专或本科院校。
高职单招：
高职单招是大专院校面向职高、中专等职业教育学生的一种招生方式，通过这种方式可以直接升入大专学习。
成人高考：
成人高考是针对在职人员的一种学历提升方式，包括函授、夜校、业余等形式，通过考试后可以在工作的同时获得大专学历。
高等教育自学考试：
自学考试是一种灵活的学历提升方式，适合有一定自学能力的学生，可以通过自学并通过考试获得大专文凭。
远程教育：
部分高校提供远程教育大专课程，可以通过网络学习的方式报读，并通过考核获得大专学历。
五年一贯制专转本：
部分地区和学校开设五年一贯制专转本教育模式，学生在职校就读三年后，可以直接进入与之合作的大专院校学习两年，最终获得大专学历。
选择适合自己情况的升学途径，并提前了解相关院校的招生要求和录取标准，准备好所需的申请材料，如个人简历、中职毕业证书、成绩单和推荐信等，然后按照学校的要求完成申请和入学手续。