自学中医大专技术师需要系统学习中医的基础理论、诊断方法、中药学、方剂学以及临床实践。以下是一些步骤和建议，帮助你开始自学中医：
1. 学习基础知识
阅读经典：从《黄帝内经》、《伤寒杂病论》等经典书籍开始，了解中医的起源、理论体系、诊断方法和治疗原则。
学习理论：掌握阴阳五行、脏腑经络等基本理论，这是理解中医的基石。
2. 深入理论学习
系统教材：选择系统介绍中医基本理论的教材，如《中医基础理论》等，以理解中医的思维方式和治疗原则。
经典著作：研读《神农本草经》等，领悟中医的精髓和思维方式。
3. 实践经验
自我保健：通过食疗、按摩等简单方法进行实践，积累经验。
模拟实践：有条件的话，可以尝试给自己或家人进行简单的治疗，如用外治法治疗小病。
4. 扩展知识面
在线课程：参加在线中医课程或视频教程，获取更丰富的知识。
学术论坛：浏览学术论坛，与他人交流，获取不同的视角和知识。
5. 实际操作
中药学习：购买中药材，学习配药，确保安全。
针灸实践：在掌握一定理论后，尝试学习针灸技术。
6. 学历提升
考取学历：考取中医学专业或中医骨伤学专业的大专学历，为实现从医梦想打下坚实的基础。
注意事项
安全第一：确保在实践过程中使用的中药材安全无毒。
持续学习：中医是一门不断发展的学科，需要长期学习和实践。
跟师学习：如果有机会，跟随经验丰富的中医师傅学习，可以更快地掌握中医技术的精髓。
结语
自学中医是一个长期且系统的过程，需要耐心和毅力。通过不断学习和实践，你可以逐步成为一名合格的中医技术师。