关于武术体操《千字文》的歌词，综合搜索结果整理如下：
完整歌词内容
1. 天地玄黄，宇宙洪荒
2. 日月盈昃，辰宿列张
3. 寒来暑往，秋收冬藏
4. 闰余成岁，律吕调阳
5. 云腾致雨，露结为霜
6. 金生丽水，玉出昆冈
7. 剑号巨阙，珠称夜光
8. 果珍李柰，菜重芥姜
9. 海咸河淡，鳞潜羽翔
10. 天地合人，万物生长
11. 人法地，地法天，天法道
12. 大道生明，明生万物
13. 人因时而化，物因时而迁
14. 教化万物，莫善于教
15. 师道尊严，夫子风范
16. 仁者爱人，智者乐水
17. 信使可覆，器欲难填
18. 不学礼，无以立
19. 不学诗，无以言
20. 王羲之舞，卫夫人歌
21. 孔子周游列国，老子骑青牛
22. 荀子著《荀子》，庄子梦蝶
23. 墨子兼爱非攻，韩非法家
24. 孙武兵法，吴起兵书
25. 荆轲刺秦，壮士断腕
26. 陈胜吴广起义，王莽篡汉
27. 三国演义，水浒传
28. 《红楼梦》里，金陵十二钗
29. 英雄豪杰，气吞山河
30. 现代少年，当自强
31. 祖国昌盛，民族振兴
32. 珍惜时光，努力奋斗
33. 《千字文》武术操融合传统文化的精髓，通过韵律与动作结合，既强身健体又传承文化。
补充说明
歌词中“人法地，地法天，天法道”等句体现传统哲学思想，而“少年强则国强”等句则结合现代价值观。
动作设计上，通常包含马步、弓步、踢腿等基本步伐，配合歌词节奏，适合不同年龄群体练习。
建议练习时注意呼吸与动作协调，长期坚持可提升身体柔韧性与协调性。