报考上海成人大专的步骤如下：
了解报名条件
确保你符合上海成考大专的报名条件。
在线报名
访问上海教育考试院官方网站（https://www.shmeea.edu.cn/）或“上海招考热线”进行网上报名。
在规定的网报时间段内登录网站，按指示填写个人信息、专业及院校等。
上传证明材料
根据要求上传必要的报名材料，如身份证复印件、学历证明、照片等。
缴纳报名费
完成网上缴费，报名费每生14元，考试费每科26元。
现场确认
通过网上审核的考生，按所报考的区县到当地的区县教育考试机构进行现场确认。
参加入学考试
根据招生简章要求，参加入学考试，考试科目和形式因学校和专业而异。
请注意，报名要求可能会有所变动，建议关注相关官方公告以获得最新信息。