成人大专学历升本科主要有以下几种途径：
自学考试
无入学考试，无学制无学历要求。
考生需考十几门课程，每考一门通过一门，所有科目均及格后申请毕业。
成人高考
需要参加全国统一入学考试，每年10月份举行。
报名条件为持有国民教育系列专科文凭者。
学制通常为2.5年，不能提前毕业。
国家开放大学
以现代信息技术为支撑，实施远程开放教育。
报名流程包括注册账号、选择院校和专业、填写资料、现场确认等。
网络教育专升本
通过网络平台进行学习，适合在职人员。
通常需要参加入学考试，有固定学制。
电大专升本
通过电大进行远程教育，免试入学。
学制通常为2.5年。
选择哪种方式升本，考生需要根据自己的实际情况和目标进行选择。每种方式都有其特点，例如自考时间灵活、费用相对较低，而成考和国家开放大学则相对容易上手，适合在职人员。
请根据个人情况和偏好，选择最适合自己的升本途径，并做好相应的准备工作