大专毕业后8年想要升本科，您可以选择以下几种途径：
成人教育专升本
成人高考：参加全国统一入学考试，每年10月份举行。
自学考试：无需入学考试，通过所有考试科目后申请毕业。
国家开放大学：免试入学，主要通过网络学习，部分分校会有面授。
在职本科
报名后学习教材，参加考试，分数达到60分即合格。
校内或跨校专升本
如果所在学校提供本科专业，可以参加校内专升本或跨校专升本考试。
远程教育专升本
通过网络教育平台进行学习，完成学业后申请本科毕业证书。
选择适合您的途径时，请考虑自己的学习能力、时间安排和经济状况。每种途径都有其特点和要求，您需要根据自己的实际情况做出选择。如果您需要更详细的指导或帮助，请告诉我，我会尽力为您提供帮助