惊恐的情绪可以通过一系列激烈的动作描写来传达。以下是一些例子：
心跳加速与颤抖
我感到自己的心跳越来越快，手脚也开始发抖。
我的心跳得很快，随着心的跳动，她感到自己的身体直往上升，仿佛是要飘到空中去。
我感到自己的脊梁骨一阵发凉，然后开始颤抖。
尖叫与跳跃
我惊恐地尖叫了一声，然后跳了起来。
他惊得如满月小儿听霹雳，骨头都要震碎了。
我尖叫不止，口水越来越少。
退缩与躲避
我不由自主地向后跳了一步，然后开始大声尖叫。
我感到自己的腿开始发软，然后开始向后退缩。
妈妈一关灯，我就躲进被窝里，拉过被子盖到头上，蜷缩起来。
紧张与不安
他满脸通红，双手不知道该放在哪里，手心冒着冷汗。
我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。
他的嘴唇微微颤抖着，似乎在努力克制着什么，眼神中透露出一丝紧张和不安。
恐惧与畏缩
看着大狗绕着我走，我呆站在原地，双脚直发抖，脸色苍白，额上的冷汗一滴滴地往下流。
她立到他面前就觉得不寒而栗，她经受不住他那锐利的目光。
没有看见老婆的身影，他额头沁出了汗珠，紧张地搓着手，一会儿左一会儿右疾速地来回周折。
通过这些动作描写，读者可以更加直观地感受到人物的惊恐情绪，仿佛身临其境。